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思わずハマる楽しい趣味
水泳についてですけど、水泳はとにかくダイエットにはいいかもしれません。水泳をすること
しかしながらジョギングと違って、筋肉がつきますので、結構やせるには向かないかもしれません。
私は水泳が得意なんですけど、クロールは基本ですね。
クロール、平泳ぎ、背泳、バタフライと四種目あります。
私はクロールが一番速いのですけど、なんだかバタフライはおぼれてる感じになってしまいますね。
平泳ぎも背泳も結構遅いので、クロールが一番早いです。
飛び込みも経験したことあるのですけど、あれは危ないですね。
あとターンもあります。
ターンはでんぐり返しするものや、ただ方向を変えるだけのもあります。
水の中のでんぐり返しは練習するとすぐできますが、けっこうつらいものがありますね。
昔50メーターを20本泳いだことあったのですけど、かなりつらいものがありましたね。
みんなで船が転覆したら泳げるなんて言ってましたけど。
水泳は健康にも良いので、かなりいい趣味かもしれませんが、なかなか踏み込めない人も多いかもしれませんね。
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